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彰化透天厝凌晨失火 造成一死5傷
（中央社記者吳哲豪彰化4日電）彰化縣彰化市彰南路一間透天厝今天凌晨傳出火警意外，消防局出動21輛消勇車前往灌救，救出屋主蔡男以及4名子女，不過蔡男的妻子黃姓婦人來不及逃出，警消發現時已無氣息。
彰化縣消防局勤務指揮中心指出，今天凌晨近一時接獲報案指稱，彰化市彰南路一間透天厝失火，消防局出動各式消防車21輛、65名消防隊員前往灌救，消防隊員趕到現場時，發現透天厝屋主蔡男和4名子女在頂樓等待救援。
消防局指出，消防車趕到時，火舌已吞噬透天厝，他們趕緊拉水線進行灌救，約花2個小時才把火勢撲滅，其中蔡男和4名子女躲在隔壁棟透天厝的頂樓，在消防隊員的引導下順利獲救，消防隊員另在失火的透天厝樓梯間找到已無氣息的黃姓婦人。
消防局表示，透天厝內的樓梯間堆滿雜物，懷疑黃姓婦人原本想走樓梯前往頂樓，不過卻被雜物擋住去路，才會來不及逃生，至於火災意外發生的原因以及經過，目前仍在調查中。1071004
維生素C是茶葉30倍！穩血糖、抗感冒的超級食物是它
【早安健康／瑪麗亞?烏斯佩斯基（茶葉及健身方面的營養學認證專家）】對，抹茶是超級食物
我們都知道抹茶裡富含綠茶的兒茶素，有抗癌功效。來看看還有什麼其他的因素，讓抹茶可以名列超級食物。
抹茶的營養價值
一開始，你先喝抹茶。由於茶是植物性飲品，你可以想像成直接吃植化素。事實上，也算一種食物。有蛋白質跟纖維，滿滿兩茶匙（4克）的抹茶有一公克蛋白質。雖然還不能放棄其他的蛋白質來源，但抹茶能增加冰沙裡的蛋白質含量，以及可快速吸收的膳食纖維。水溶性纖維可改善消化健康，有助於保持血糖穩定。對，這些綠色粉末能讓身體狀況規律，超級名模對此也信誓旦旦。
每一份抹茶的維生素C含量是浸泡原葉茶的三十倍。跟綠茶裡其他天然抗氧化劑結合，如果你覺得要感冒了或身體虛弱，就能幫你對抗病魔。每一茶匙（2克）的抹茶給你的維生素C跟新鮮檸檬汁一樣。
還記得嗎？磨成抹茶的綠茶生長在陰影裡？這除了能增加葉綠素的含量，也能增加茶葉裡獨有的茶胺酸。每一份抹茶的茶胺酸是浸泡式原葉茶的四倍。那也能解釋為什麼抹茶的咖啡因效應不像其他綠茶那麼強。
葉綠素除了讓抹茶明亮好看，對身體也很好（當成液狀的陽光吧）。這是一種強大的解毒劑，有抗菌功效，以及豐富的抗氧化劑。葉綠素的鹼性很強，豐富的氧含量有助於把氧氣送到血液裡。傳統藥物會使用葉綠素來清理體內的毒素，均衡血液的pH值，那就是為什麼很多人願意花錢買小麥草汁的關係。但抹茶更好喝，喝起來更有格調，拿個碗，開始攪吧。
儘管抹茶有很多好處，如果有人宣稱抹茶能抗氧化，還是要存疑，因為這些宣稱可能都是假的！抹茶雖然很棒，也對身體很好，但有些關於抗氧化功能的數字就是太荒謬了。商人跟雜誌大發推文，吹噓說抹茶的EGCg是一般綠茶的一百倍以上。根本不是真的，胡亂詮釋參考研究中的資訊：抹茶裡的EGCg含量是低等級茶包產品的一百多倍，後者的EGCg含量微乎其微。
快速攝取綠茶兒茶素的三種方法
將半茶匙抹茶放進一瓶水裡，或做抹茶拿鐵，快速又方便，就當成每日攝取量的其中一份。抹茶泡冷的一泡就好。懶得泡茶的時候，就用抹茶吧！
- 將半茶匙抹茶加入水瓶，搖晃均勻。選項：擠一點檸檬汁或萊姆汁。
- 將半茶匙抹茶加入一瓶椰子水裡，搖晃均勻。
- 將半茶匙抹茶加入一杯冰乳製品，牛奶或植物奶皆可。
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本文摘自《這樣喝茶，讓你輕鬆遠離癌症》／瑪麗亞?烏斯佩斯基（茶葉及健身方面的營養學認證專家）／健行
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